痩せてきたけど、老けてしまうならば、駄目ではないか！！

母にあんた、ほうれい線、目立つでといわれて

こんなローラー購入した。

さて、改善できるのかな。

色々なところにも気を付けていこうと思う。

綺麗なお母ちゃんになりたいもの＾＾

それに、キラキラな恋愛したいもの。

体力測定の結果張り出されていたので、写真を

握力と前屈

私トップやで(^_-)-☆

そして、最近食べた食事の画像です。

ちょっとメンタル落ちてて元気がないです。

だけど頑張る。

今日の私の体重は（2016年１１月０８日）

　体重　76.５キロ　体脂肪　37.9％

　昨日　76.7キロ　38.4％　　　　

トータル　-２００㌘　‐0.5％

マックス重かったとき今年の5月19日
　１０７キロ　５８％
　トータル　　-３0.5キロ　　-19.6％

なかなか、頑張れない。。。。。。

悔しい！！