昨日は何か辛かったんだけど
今日は平気～～。

なんでだ？

もう適応された？

どかなぁ。

今日の私

体重減った　♪

ふっふっふっ　　笑

まーそりゃ減るわなぁー。
食べる量が少ないのだもの

体質改善らしいから停滞期をむりくり燃えやすい体にするんだ。

今日の私の体重は（2016年１１月１３日）

　体重　74.6キロ　体脂肪　37.8％

　昨日　75.4キロ　38.6％　　　　

トータル　-800㌘　＋0.2％

マックス重かったとき今年の5月19日
　１０７キロ　５８％
　トータル　　-32.4キロ　　-20.2％

まずまずだな。

目標体重まで（55キロ）

無駄脂肪は・・・・・。

後　２０．４