今日の私～～！！

着る服で、太って見えるね。

やっぱり、食べれていないから、元気でない。

ファスティング？酵素？ダイエット私には不向きかなぁ。

今日の私の体重は（2016年１１月１４日）

　体重　74キロ　体脂肪　37.3％

　昨日　74.6キロ　37.8％　　　　

トータル　-600㌘　‐0.5％

マックス重かったとき今年の5月19日
　１０７キロ　５８％
　トータル　　-33キロ　　-20.7％

目標体重まで（55キロ）

無駄脂肪は・・・・・。

後　１９キロ　　！！！