適正体重は??
わたくし毎月平均-6.5キロ減少!!しております。
空腹と戦ってないよ。
ストレス溜まってないよ♪
ルンルンよ♪
ストレスためると痩せにくい体になるみたいよ。
どう、毎日ポジティブに過ごすか勝負だな
まあ、この計算でいくと~~
9月 10月 11月 12月 4ヶ月もあるよ✨
6.5×4は??
26キロ~!!
今私が85キロくらいだから来年には
59きろー??????
うそでしょ??
50キロ台はいっちゃうの(´;ω;`)
嬉しすぎて想像もできぬわ
ずーとずーと太っていて50キロ台とか小学年の低学年ときとかちゃうかっ
やば 笑
何か何回リバウンドしたんかなってくらい
しかも大幅リバウンドね
前までのダイエットはただ闇雲に
苦しみまくって真っ暗で不安でこわれそうっだったけど
今回のは、光が見えてきたきがする。
毎日毎日の頑張りが59キロに✨
私の適正体重ですが
BMI18.5以上25未満(身長163cmの場合、体重49.2kg以上66.4kg未満)、体脂肪率35%未満は標準タイプに分類されます。
だそうです。
光が見えるでしょ??
さて、頑張りますよ~~!!
きゃぁ~~~!!!
ワクワク 笑
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