脂肪を減らして筋肉増やせた！！

2017/08/10 22:25

見よこの結果を！！

筋肉増えたら体重は減りにくいのに減ってんだよ(*´꒳`*)♡

嬉しいな。

8月中には78キロくらいまでおとしたいな

がんばろー。

去年の体重はより減らしたい。

目指せ！！

55キロ！！

減ってきてるだろ。

2017/07/30 21:20

一時の休憩は終わったぜ！！

寄り道したぶん、がんばるねば。

頑張れる

えいえいおー！！

昨日はバーベキューでした。

2017/07/29 15:54

いつもよりは食べた（ ; ; ）

代謝あげないといつまでも痩せにくいんよね。

適度に食べるなんて難易度高すぎ。

思いっきり楽しみたいよね 笑

スノウって少し痩せさせてくれるよね。

2017/07/28 16:31

痩せたい。

髪の毛もう、チリってきた 笑

むしろスノウアプリは私の顔じゃないよね 笑

毎日体重をはからないようにしてる

2017/07/28 07:30

なぜなら一喜一憂するすることが良くないか

私には我慢や忍耐が欠落しているから、

だから、人に流されては駄目なんや

だから、それを自分でどうにかしないといけない事

のろけとかではなくて、今の私の彼は私の欠落している部分
理解してて、支えてくれてると思う。

実際に良い道にすすんでる。

努力しないと。

私もういい加減、成長するときでいつまでも子供ではいられない。

今日の私の体重は（2017年07月２８日）

　体重　８４キロ　体脂肪　41.9％

　
(7月18日）
前回体重記録日　85　キロ　42.3％　　　　

　トータル　-１㌔㌘　-0.4％

生理4日目

生理後は瘦せ期よ～～～～！！！！